-
Partir en randonnée : et si on parlait des règles de sécurité ?
Pour les professionnels en la matière, les règles de sécurité pendant les séances de randonnée n’ont pas de secrets. Mais pour vous qui en êtes à votre première expérience, voici quelques bons à savoir pour que tout se passe pour le mieux dans la forêt et pour que vous puissiez profiter d’une belle expérience. S’équiper bien comme il faut Tout commence par les équipements et les accessoires à emporter pendant la randonnée. Ce n’est pas n’importe quel vêtement par exemple qu’il faut emporter. Il faut des vêtements de sécurité qui vous permettent aussi bien une certaine liberté de mouvement que de vous protéger contre les branches d’arbres et autres dans…
-
Les bonnes méthodes à adopter pour inciter son enfant à faire du sport
Ce ne sont pas tous les enfants qui n’apprécient pas le sport. Pourtant, effectuer des efforts physiques dès son enfance est très important pour un individu. Ainsi, ci-dessous des idées qui pourraient vous aider à inciter votre enfant à pratiquer du sport. L’importance du sport dès le plus jeune âge Tout d’abord, les activités physiques permettent aux enfants de rester en pleine forme et d’ainsi éviter toutes sortes de maladie. En effet, les enfants sont plus vulnérables que les adultes. Avec le sport, ils pourront avoir une santé de fer. D’autant plus, il s’agit d’un bon moyen d’assurer leur croissance. Il y a par exemple la natation qui est un…
-
Quelles sont les disciplines équestres
Les sports équestres sont composés de plusieurs disciplines. Nous vous proposons de découvrir quelques-unes de ces disciplines. Il vous suffit de parcourir ce site. La monte en amazone Inventée au 19e siècle, cette discipline équestre était destinée à apprendre aux femmes à monter à cheval. À cette époque, leur style vestimentaire (jupe) ne leur permettait pas de monter sur un cheval à califourchon. Le port du pantalon leur était formellement interdit. Elles s’asseyaient de façon perpendiculaire sur leur monture. De nos jours, la monte en amazone est une discipline à part entière du sport équestre qui peut être pratiqué par les hommes. Mais, les centres d’apprentissage ainsi que les enseignants…
-
Les mesures sanitaires prises dans le milieu du baseball face au covid-19
Le baseball est un sport de groupe dérivé du cricket, et qui se pratique sur un terrain. Le but du jeu étant de marquer plus de points que son adversaire. On organise notamment à New York et au Canada, des ligues et des championnats où s’affrontent de grandes équipes. Néanmoins, avec la pandémie du COVID-19, le monde du baseball a été fortement touché, entraînant l’annulation de plusieurs matchs. Dans cet article, nous verrons quelques-unes des précautions et décisions prises pour la reprise des matchs. Les règles adoptées par le protocole sanitaire En effet, plus de 45 matchs ont été annulés à cause de la forte contamination du personnel et des…
-
L’importance d’une boussole en randonnée
La boussole est un équipement important dans une activité en plein. Elle permet de vous orienter en randonnée. Son rôle est très sollicité en pleine nature, surtout si vous ne connaissez pas encore le trajet mais essayez de suivre seulement la carte. Une boussole : c’est quoi ? Une boussole est ce petit accessoire qui assure des fonctions directionnelles lors d’un déplacement. Elle comprend une aiguille magnétisée ambulante, dont sa pointe rouge indique constamment le Nord magnétique. A cela s’ajoutent les flèches de repère et le cadran rotatif qui permet de garder la bonne direction. Malgré la diversité des modèles, cet équipement concède généralement deux principaux rôles dont le repérage sur…
-
Quels sont les bienfaits du sport sur la santé?
En réalité pour vous, le sport est source de courbatures et de fatigue. Vous vous étonnez donc que tout le monde vous dise que le sport est une bonne chose. Voici un article qui vous éclairera sur le bien fait du sport sur la santé. Lisez et vous aurez certainement une autre perception de cette activité. Bienfaits du sport sur le corps Le sport est une activité très importante dans la vie de l’homme. Il a été prouvé que faire le sport régulièrement diminue le risque des maladies cardiovasculaires. Aussi il est reconnu pour réduire les risques d’hypertension artérielle. Les activités sportives vous protègent contre les maladies musculaires. En effet,…
-
Se sentir rassuré avec ses genouillères
Tous les types de sport comme le football et bien d’autres ont besoin que l’on mette des genouillères. En effet, c’est un équipement indispensable dans le monde sportif. Mais comment les choisir de manière à ce qu’elles nous conviennent ainsi qu’au sport que l’on pratique ? Savoir choisir la taille Les genouillères permettent de maintenir et de protéger les articulations en appliquant des compressions. Pour choisir la bonne taille, par exemple pour le volley-ball, il suffit de connaître la circonférence de la jambe. Si cette dernière mesure environ 28 à 31 cm, la taille S est parfaite. La taille M correspond aux jambes mesurant environ 31 à 35 cm et…
-
Le sport en société et quelques points sur lesquels il impacte
Le sport n’a pas que de l’effet sur notre condition physique, il agit également dans la vie de la société, de la communauté, et cela de bien des manières. Nous allons à cet effet vous faire découvrir sur quels autres plans le sport agit dans nos vies. Vous comprendrez quel est cet impact que ces disciplines, aussi diverses qu’ elles soient, ont dans la vie active. L’impact du sport en société – Impact économique Le sport est une industrie qui génère des millions, qui sont réinjectés dans l’économie de certains pays. Le sport crée également des possibilités d’emplois indirects grâce au tourisme. La vente de billets, de droits de diffusion…
Votre blog sportif
