Se sentir rassuré avec ses genouillères

Se sentir rassuré avec ses genouillères

Tous les types de sport comme le football et bien d’autres ont besoin que l’on mette des genouillères. En effet, c’est un équipement indispensable dans le monde sportif. Mais comment les choisir de manière à ce qu’elles nous conviennent ainsi qu’au sport que l’on pratique ? 

Savoir choisir la taille

Les genouillères permettent de maintenir et de protéger les articulations en appliquant des compressions. Pour choisir la bonne taille, par exemple pour le volley-ball, il suffit de connaître la circonférence de la jambe. Si cette dernière mesure environ 28 à 31 cm, la taille S est parfaite. La taille M correspond aux jambes mesurant environ 31 à 35 cm et ainsi de suite.

Les genouillères que l’on trouve ne conviennent pas forcément à tout le monde. On doit savoir ce que l’on veut et ce qui peut correspondre. Il existe des genouillères à taille standard pour les amateurs de course, les footballeurs et les joueurs de tennis. Elles sont adaptées à environ toutes les tailles. Pendant une séance de musculation, il faut des genouillères qui maintiennent le genou plus en sécurité.

Pourquoi on est censé mettre des genouillères ? 

Dans le monde du sport, on peut se blesser à n’importe quels moments, voire même se tuer. De ce fait, la genouillère est la meilleure prévention pour éviter les risques d’accidents. Par exemple, si un enfant tombe d’une bicyclette en mettant des genouillères, il évite les moindres égratignures.

Quoi qu’ il arrive, il faut être prudent et s’attendre à des imprévus. Pour faire du sport, il ne faut jamais les enlever. C’est un équipement essentiel pour toutes sortes de sport, on pourrait se blesser juste après les avoir enlevées. On sait bien que nos muscles font de grands efforts pendant une séance de sport, les genouillères diminuent la chance d’avoir des élongations ou des ruptures.

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