L'OGS TENNIS de Grand Synthe lance sa campagne de stages pour l'été 2024. Le club, reconnu pour ses installations de qualité et son expertise dans la formation, propose une nouvelle saison d'apprentissage dédiée aux jeunes sportifs passionnés de tennis. Présentation des stages d'été OGS TENNIS Les stages se déroulent dans un complexe sportif moderne doté de 3 courts couverts et 3 courts extérieurs. L'encadrement est assuré par des formateurs qualifiés qui transmettent leur passion dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale. Les dates et horaires des sessions Les stages se déroulent tout au long de l'été, du lundi au vendredi. Les courts sont accessibles de 8h00 à 21h00,…

La Provence dévoile ses trésors à travers des randonnées équestres exceptionnelles. Cette région majestueuse offre plus de 300 jours de soleil par an, des paysages variés entre la Camargue sauvage, le majestueux Luberon et les somptueuses Alpilles. La découverte de ce territoire à cheval représente une aventure unique mêlant nature et authenticité. Préparer sa randonnée équestre en Provence La réussite d'une randonnée à cheval nécessite une organisation minutieuse. La richesse des itinéraires balisés, comme la Route Napoléon et ses 360 kilomètres, invite les cavaliers à planifier leur périple avec soin pour profiter pleinement des merveilles provençales. Les équipements indispensables pour cavalier et monture Une randonnée réussie repose sur un équipement…

Le strapping de pouce s'inscrit comme une solution efficace pour protéger et stabiliser l'articulation. Cette technique, utilisée tant par les sportifs que les professionnels de santé, permet d'accompagner la rééducation et prévenir les blessures grâce à un maintien adapté. Le strapping de pouce traditionnel Le strapping traditionnel constitue une méthode éprouvée pour soulager et protéger l'articulation du pouce lors d'activités physiques ou suite à une blessure. Cette technique nécessite l'utilisation de bandes adhésives spécifiques et une application précise pour garantir son efficacité. La technique classique de bandage La réalisation d'un strapping de pouce suit une méthodologie spécifique. Elle commence par la pose d'une embase autour du poignet, suivie d'une fixation…

La quête du maillot de bain parfait passe par une compréhension approfondie de notre carnation. Le choix des teintes adaptées à notre peau permet de mettre en valeur notre silhouette et de rayonner sur la plage. Cette sélection minutieuse des couleurs représente la clé d'une tenue de bain réussie. Les bases pour comprendre sa carnation La carnation joue un rôle majeur dans le choix des couleurs de nos vêtements. Une analyse précise de notre teint naturel nous aide à identifier les nuances qui nous subliment et celles qui nous désavantagent. Les différents types de carnations de peau La peau se décline en plusieurs catégories distinctes. Les peaux très claires s'harmonisent…